Miedź jest cennym mikroelementem, który wyróżnia się zbawiennym wpływem na organizm człowieka. Niedobór tak istotnego mikroelementu może odbijać się na naszym zdrowiu. Na szczęście są kubek miedziany, które po połączeniu z wodą są w stanie się przed nimi uchronić. Jakie jest zadanie miedzi w ludzkim organizmie i w jaki sposób nie dopuścić do jej niedoboru?

Za co odpowiada miedź w organizmie ludzkim?

Miedź znajduje się w niewielkich ilościach w każdej komórce organizmu człowieka. Miedź wraz z pierwiastkiem żelaza odpowiada za to, aby dostarczać tlen do każdej komórki. To głównie jej zadaniem jest dbanie o pracę mózgu i tempo przesyłania impulsów. Funkcją miedzi jest też wspieranie odporności oraz dbanie o sprawność serca i krwiobiegu. Następną przydatną funkcją jest spowalnianie procesów starzenia oraz usuwanie bakterii i wolnych rodników, które powodują uszkodzenia komórek.

Miedź – naturalne źródła

Do grupy artykułów, które mają w składzie najwięcej miedzi, zalicza się przede wszystkim wątróbki, niektóre nasiona, orzechy i produkty zbożowe oraz kakao. Nie można jednak zapominać, że przyswajalność miedzi jest zależna od wielu czynników. Wchłanialność wzrasta, jeżeli spożywamy białko pochodzenia zwierzęcego. Osoby będące na diecie wegetariańskiej mają alternatywę w postaci witaminy C i węglowodanów, które zwiększają przyswajanie tego cennego pierwiastka. Z kolei spożywając duże ilości potraw, które zawierają w sobie duże ilości cynku, cyny, fosforu, wapnia i żelaza zmniejszamy przyswajanie miedzi

Kubki miedziane – czy są dobrym źródłem miedzi?

Do źródeł miedzi zaliczana jest również woda. W przypadku wody zawartość miedzi będzie się różnić w zależności od typu rur oraz składu wody – w wodzie o wysokiej twardości stężenie jest najmniejsze. Zaradzą temu kubki miedziane. Wlewając do nich wodę, w zaledwie kilka godzin otrzymamy optymalne pH oraz lepsze stężenie jonów miedzi. Efektem spożywania takiej wody jest wyższy poziom nawilżenia i pozbycie się toksyn z organizmu. Wodę miedzianą najlepiej wypijać przed pierwszym posiłkiem – pobudza to układ trawienny do pracy . Poza kwestiami zdrowotnymi, kubki miedziane można wykorzystać do stworzenia oryginalnej dekoracji w domu.